Stress and Anxiety (Beropini 4)
Berdasarkan survei khawatir nasional, ada lebih banyak orang yang merasa khawatir di dalam hidup ini, dengan dua dari tiga responden merasa khawatir secara umum. aspek hidup yang berbeda memiliki tingkat kekhawatiran yang berbeda pula. Sebenarnya bukan stress yang membunuh kita, tetapi reaksi kita terhadapnya. saat kita memikirkan sesuatu yang membuat kita cemas atau takut maka tubuh kita mengeluarkan zat, Adrenalin . Nah zat tersebut membuat pembuluh darah menyempit sehingga kepala menjadi tegang. Dalam jangka panjang, kondisi tersebut akan meningkatkan hormon stress, Kortisol . Hormon tersebut dapat menyerang antibodi yang dapat membuat kita lemah, dan juga dapat menyerang bagian lainnya sesuai bagaimana adaptasi dari hormon tersebut. Bisa saja zat tersebut menyerang pankreas, mangkanya ada orang yang jika stress bawaannnya laper terus. Stress berkepanjangan juga tidak baik, nanti tubuh kita tidak tahu bahwa kita lagi stres...