Tulisan tangan

Waktu dan usia berjalan dengan cepat, waktu adalah sesuatu yang berharga, begitu pula dengan diri kita sendiri. mau sampai kapan kita tetap nyaman dengan zona saat ini? Terlalu malu untuk melangkah bersosial dengan orang lain, suka berdiam diri dalam lautan diri sendiri. yang ditakutkan adalah kita tenggelam dalam ketidak baikkan kesendirian itu. Atau kamu juga tipe orang yang hanya menerima mereka yang kamu mau, aku bisa saja setuju. Tetapi, dirimu juga harus berkembang kan ? mau sampai kapan disitu saja? boleh memilih mereka sebagai tempat pulang dan ternyamanmu, tetapi jika titikmu hanya disitu kamu juga tidak dapat kemana-mana. yaa, well disini aku mau bahas topik " Muda Mudi dan Komunitas Sehatnya " Lingkup pertemanan dikalangan milenials saat ini dan diumur muda adalah penentu kita di kemudian hari, meskipun tidak sepenuhnya berasal dari sana. Namun, hal itu memiliki pengaruh untuk kamu di kedepan hari. Sudah memilih teman yang seperti apa kamu saat ini? Aku tau kalimat...

     Berdasarkan survei khawatir nasional, ada lebih banyak orang yang merasa khawatir di dalam hidup ini, dengan dua dari tiga responden merasa khawatir secara umum. aspek hidup yang berbeda memiliki tingkat kekhawatiran yang berbeda pula.      Sebenarnya bukan stress yang membunuh kita, tetapi reaksi kita terhadapnya. saat kita memikirkan sesuatu yang membuat kita cemas atau takut maka tubuh kita mengeluarkan zat, Adrenalin . Nah zat tersebut membuat pembuluh darah menyempit sehingga kepala menjadi tegang. Dalam jangka panjang, kondisi tersebut akan meningkatkan hormon stress, Kortisol . Hormon tersebut dapat menyerang antibodi yang dapat membuat kita lemah, dan juga dapat menyerang bagian lainnya sesuai bagaimana adaptasi dari hormon tersebut. Bisa saja zat tersebut menyerang pankreas, mangkanya ada orang yang jika stress bawaannnya laper terus.      Stress berkepanjangan juga tidak baik, nanti tubuh kita tidak tahu bahwa kita lagi stres...

Sebagaimana Allah mencintai makhluk-Nya, kita sebagai manusia harus mampu mengenal dan mecintai diri sendiri untuk dapat semakin mengenal dan mencintai sang pencipta pula. Bagi umat muslim mencintai diri sendiri merupakan bentuk syukur atas nikmat Allah. Namun pada kenyataannya masih banyak yang belum memahami 'konsep mencintai diri sendiri'. mencintai diri sendiri dengan menerima segala kekurangan yang ada pada diri dan mensyukuri kelebihan yang diberikan sang pencipta Jika kita diciptakan dari Allah yang Maha Mencintai, maka tidak alasan untuk kita mencintai diri sendiri, yash? Dengan adanya konsep mencintai diri sendiri kita tidak akan mudah mengambil keputusan yang akan merusak apa yang telah Allah berikan pada kita. kita pasti akan menghargai dan menjaga apa yang telah Allah berikan kepada kita, mencintai diri sendiri berarti kita mencintai Allah yang menciptakan kita. Orang yang cinta diri adalah dia yang dapat bersahabat dengan dirinya sendiri, mereka yang selalu bersyuk...

Generasi milenial adalah generasi educated but generasi yang underpaid juga, pada zaman sekarang bisa kita lihat dimana-mana, kapitalisme membuat kebanyakan orang harus overworked . kerja terus, usaha terus dan terkadang hasilnya tidak seberapa sampai membuat burn-out ,  padahal zaman dahulu itu kita lihat orang tua kita bekerja tidak harus over but can buy anything seperti membeli rumah, membeli mobil, nyekolahin anak, memenuhi kebutuhan dan juga buat cari kerja aja orang zaman dahulu itu tidak harus mengambil S2 atau S3 segala atau ikut sertifikasi ini itu. Hal tersebut wajar sih karena dahulu saingan juga belum sebanyak sekarang, dan pekerja juga masih dilihat sebagai manusia yang butuh istirahat.  Dengan beban yang Generasi milenial rasakan tersebut, kebanyakan mereka merasa terisolasi dan karena hal tersebut juga banyak dari mereka yang terjebak dalam pemahaman sandwich generation , apasih sandwich generation itu ? Generasi sandwich itu adalah sekelompok orang dewasa b...

Pernah ga sih kalian, ngerasain ketika banyak banget hal yang mau dilakuin, sudah nyusun schedule juga tetapi terkadang schedule yang kita susun berantakan atau malah pengennya cepat nyelesai-in hal-hal yang menjadi tugas kita tadi, ada kala juga semua hal yang telah kita susun malah menjadi bumerang untuk kita sendiri. lupa jam makan, lupa waktu tidur jadi harus bergadang sampai larut malam, ngerasa capek banget, ngerasa hal produktif tapi kok begini dan terkadang juga pernah ngerasa waktu tidur cukup tetapi pas bangun tidur rasanya capek banget. hufftt what is toxic productivity ?  Dilihat dari kata nya yaitu toxic (racun) dan productivity (aktivitas produktif). jadi intinya seperti kegiatan produktif tetapi jadi racun dan ga sehat untuk fisik maupun psikis diri sendiri dan juga bisa berdampak kepada orang lain.  Aktivitas produktif memang baik, dimana hal-hal yang kita lakuin bermanfaat. tetapi hal tersebut bisa jadi bumerang juga untuk kita kalau kita salah mengaturnya...